Tänään siis ensimmäinen tapaaminen fit5 -ryhmän kanssa ja henki oli ihastuttavan kannustava. Huone oikein väreili osaanottajien innostuksesta. Kävimme paljolti käytännönasioita läpi ja saimme kysellä mitä mieleenjuolahti, odottaessamme vuoroa kehonkoostumusmittaukseen.
Itse mittaus kesti vajaan minuutin ja minua ohjeistettiin ottamaan tulos mukaani torstaiksi, jolloin ravintoluennon yhteydessä sitä käytäisiin tarkemmin läpi. Kyllähän minä siitä kaiken tarpeellisen ymmärsin; ylipainoa melkein 20kg ja reilu 42% kehostani rasvaa. Jei! :P En tosin ollut erityisen järkyttynyt tuloksista, tiesin kyllä päästäneeni kehoni rappiolle. Lihasmassan löytyminen yllätti.. (normaalilla tasolla). Virallisesti (henkisesti) aion aloittaa maanantaina, jolloin alkaa myös ryhmän ensimmäiset treenit.
Sparta Sport center yllätti postiivisesti. Ainut kuntoilulaite oli juoksumatto ja lainatakseni sanoja "käytetään vain polvivammojen yhteydessä". Kuntoilu tapahtuu mm. lekalla traktorinrenkaita hakaten, kahvakuulaillen, oman kehonpainoa hyväksi käyttäen, kuntopotkunyrkkeillen ja joogaten - vau!
Tapaamisen jälkeen allekirjoittanut päätti innostuksissaan kävellä kotiin sen 6km ja sen seurauksena kastuin aivan läpimäräksi. Takana on ollut mukavan kuiva syksy, toivottavasti tyypillinen Turun syksyn sää ei ole alkamassa.
Nyt vain maanantain treenejä odottamaan! :)
0 kommenttia:
Lähetä kommentti